大脑的工作效率

不知道我的大脑是被那几次煤烟熏坏了，还是中学时打架打坏了，现在变的很不好使，记东西几不住，做事情不专心。又或者我这么大了才得了那个什么ADHD？总之是不爽！！
自控能力很差，本来好多事情自己知道不可以做，或者不可以那样做，但就是控制不住，这样实在是没有办法提高，或者会令到自己陷入极度的危险之中。
有或者对生活信心不足，开始有点麻木而颓废。
要确实想办法了，激励下自己，激发下信心，始终不可以颓唐一生！